Indul a fesztivál szezon, itt az ideje, hogy leadjuk a télen felszedett zsírréteget. Egy-egy rendezvényen több kilótól is megszabadulhatunk. Az ‘Elite Daily’ készített egy kis összeállítást amiből megtudhatjuk, hogy mivel, hány kalóriát égethetünk el egy zenei fesztiválon.
- Shuffle Dance: 361 kalória/óra
- Futás (sprintelve) a következő programhoz: 700 kalória/óra
- Twerkelés (seggrázás): 390 kalória/óra
- Vállon tartani valakit: 408 kalória/óra
- Nyújtózkodás lábujjhegyre: 208 kalória/óra
- Hulla-Hopp karikázás (ennek mi köze a zenei fesztiválhoz?): 432 kalória/óra
- Ugrálás: 625 kalória/óra
- Sétálás: 286 kalória/óra
Mix8 Info Tipp: Tölts le a telefonodra egy lépésszámlálót és mérd meg, hogy hány kilométert gyalogoltál, vagy ugráltál a fesztivál alatt. Meg fogsz lepődni!
https://www.youtube.com/watch?v=Yw7Z4F3d_8g
Az eredeti cikket képekkel, videókkal itt találod: Égessük a zsírt a zenei fesztiválon!
fesztivál, fogyókúra, zsírégetés
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.